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1. 月費模式是否上得越多課堂越好?
並非如此!科學實證表明,新手每周訓練2-4天效果最佳(間隔休息日)。過度訓練易傷關節且降低效益,初階者肌肉需48小時修復方能高效增長。重質不重量,隔日訓練體脂下降效率反高40%,我們建議客人遵從教練建議的運動日數。
2. 月費是否所有分店通用?
A: 是!全港22間分店任您通行,預約時選擇方便門店和時間即可。
3. 付費模式 我們採用月付制、免預繳、無隱藏收費。 接受信用卡、轉數快、支付寶等等付款方式。