Hong L.

自我介紹：

我是一位專業的健身教練，亦是健美運動員，致力於幫助人們達到健康和健壯的身體狀態。訓練是我日常生活的一部分，我享受訓練帶給我的成功感，同時也享受美食。我相信運動不僅僅是改善外貌，更是提高整體生活品質和習慣，在我的指導下，您將學習到正確的健身技巧和方法，並得到飲食和生活習慣上的建議。對我而言，喜歡享受美食的我一定會為各位學員提供飲食平衡的餐單，讓學員知道即使在享受美食的情況下仍能夠有好身材。

專業資格：

NCSF Personal Trainer Certification Pragram - Title of Certified Personal Trainer

擅長範疇：

我將用我的專業知識和熱情來幫助您實現健康目標，不論是減肥、增肌還是提高體能。透過大重量訓練方法，我將會我將提供支持和激勵，讓您克服困難並取得夏日身材

如果您渴望改變身體狀態、增強體力或提高運動能力，我很樂意成為您的健身教練，共同追求健康和幸福的生活。

2023 HKNBF 自然健美比賽 - Men‘s physique 參賽者