Iris K.

自我介紹：

我是Lean Fitness教練Iris，擁有7年健身經驗及5年教學經驗，致力幫助學生達到目標體態，改善痛症及實現健康身心。經過多年教學經驗，特別專項於透過量度學生身體姿態，關節活動性及運動表現去制定個人化計劃循序漸進替學生進步運動表現，減小痛症及達到個人體態目標，增肌，減脂，體能等等。

我相信透過我個人經驗及熱情，學生可以達到最佳狀態及享受運動的樂趣，把運動變成喜好成為日常習慣。

教練資格：

- Pta global certificate for personal training

- iptfa bronze professional personal trainer certification

- trx suspension trainer

- body hack certified ethical hacker

- aasfp eldery fitness

- iptfa martial art muay thai trainer

- cpr/aed certificated

擅長範疇：

- weight training

- postural awareness

- rehab training

- conditioning

- fat loss