Jax L.

自我介紹：Jax

喜歡Gym，網球、乒乓球，擁有美國運動委員會(ACE)國際健身教練專業資格。在過往運動經驗中了解到各種日常活動帶來的健康問題（例如：文職久坐帶來的肩頸、腰酸背痛；運動帶來的膝關節問題），以健康為目標，度身制訂真正適合學員的課程，透過有效率的運動方法為學員建立及重回健康體態。

專業資格：

● 美國運動委員會 ACE CPT

● 英國資歷培訓 TQUK Level 3 CPT

● 矯正運動專Fitness Academy Asia - TBMM CES

● 復康教練 Fitness Academy Asia - Rehab Trainer

● 肌筋膜減壓技術 Fitness Academy Asia - Myofascial Training Concepts

● 微電流筋膜刀 Fitness Academy Asia - Hyperblade Exercise and Assessment

擅長範疇：

復健方面

透過專業手法及工具，即時放鬆肌肉，再配合特定訓練動作，長遠解決慢性痛症問題，提升運動表現

增肌減脂方面

通過高重量訓練，配合專業飲食指導，讓肌肉穩定增長，塑造出理想而又平衡的完美身形。