Jeanna I.

我是Jeanna！從小開始，我就沒有對運動產生太大的興趣。曾經，我一度追求著所謂的"完美身材"，試過各種方法，但卻無功而返。後來，我漸漸轉變了對健身的看法，開始體會到運動對身心的益處。當我意識到自己身體結構上的問題時，我對研究人體運動系統以改善體質產生了濃厚的興趣，同時我也深入研究營養學，以提升整體健康。我的過去經驗不僅是知識的積累，更是我對如何指導客戶的寶貴見解。

以下是我的教練資格：

- IPTFA私人教練證書

- IPTFA伸展教練證書

我專攻的領域包括：

肌肉訓練

體型雕塑

運動伸展及筋膜放鬆

雖然我沒有特定的榮譽或獎項，但我憑藉著我所擁有的知識和經驗，能夠為客戶提供有價值的指導。如果你有任何有關健身、營養或其他相關領域的問題，請隨時向我提問，我將很樂意幫助你。