Kit H.

自我介紹 :

以前的我是一個超過35%體脂率的「肥妹仔」，肥胖帶來的問題不單單是對自我形象低落，也令我身體帶來很多痛症上的問題，身體也會比較容易生病。當我接觸運動後加上透過飲食選擇，成功增肌減脂，整個人也精神健康很多，以前的我以為減脂就是要捱餓，不能享受美食，原來懂得在食物上做選擇，加上適當的運動，增肌減脂其實好簡單，希望透過我個人切身經驗，幫你打做理想完美身形

擅長範𤴆：

透過個人化設計運動program，配合專業飲食方法，不需捱餓，打做長期理想完美體態