Ryan L.

自我介紹：

我是Lean Fitness教練Ryan。我從小身型瘦削，接觸健身後改變了我的人生。我希望把自己的經驗最大化分享給不同學員。透過個人化訓練計劃為不同學員制定合適的訓練方針，亦會以積極，正面的態度，幫助各位學員使運動變得簡單，有樂趣。實現各位的健身目標，得到自己理想的身型。

擅長範疇：

新手增肌

重力訓練

體重控制

減脂方面：

透過功能性訓練，結合高強度的循環運動及負重訓練，從而達至增肌，燃燒脂肪的效果。