Toky K.

自我介紹：

Toky是對健身運動充滿熱誠的教練，已經接觸健身運動4年，期間考取國際私人教練專業學院的私人健身教練牌照，不斷學習及實踐健身後帶來的好處。

此外，Toky 亦曾經是一位Dancer，因此十分注重飲食與體重控制的關系，體態、身型及力量對日常生活的影響，並希望透過阻力訓練提升身體質素，加強運動表現。

Toky性格樂觀隨和，教學認真且具熱誠，擅長透過正面的鼓勵令學員堅持運動，並能以積極的態度不斷改善身形，持久地進步。

除此之外，Toky亦計劃於未來考取更多專業資格，獲取更多專業知識並持續增值自己，以為學員提供更全面的訓練。

教練牌照及證書：

IPTA-CPT 國際私人教練專業學院

HKSPMC 急救證書

專業領域：

重量訓練 動作姿勢矯正 增肌減脂 體重管理 飲食控

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