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Tyler W.

尖沙咀

授課時間:

9:00 am

-

6:00 pm

熱愛健身運動,接觸健身運動多年,健身已成為生活的一部分,Tyler擅長於教授如何安全地使用健身房的器械鍛鍊肌肉,達致有效的訓練目標。包括增肌、減重、以及提升運動表現。希望憑專業知識,鼓勵學生享受運動,並獲得健康的生活方式。


-牌照:

中國香港健美總會

「一級健身教練證書」

亞洲運動及體適能專業學院

「高級私人體適能教練證書」

聖約翰救傷隊

「急救證書」


擅長於教授如何安全地使用健身房的器械鍛鍊肌肉,達致有效的訓練目標。

新手基礎肌肉訓練、動作姿勢糾正

設計動作使肌肉得到不同的刺激

針對性肌肉訓練,使運動表現提升

Tyler W.

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